Kremasız Köri Soslu Makarna Tavuk Tarifi
Malzemeler:
- 400 gr tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
- 250 gr makarna (tercihen penne veya fettuccine)
- 1 soğan (ince doğranmış)
- 3 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı köri tozu
- 1 çay kaşığı köri baharatı (isteğe bağlı, ekstra aroma için)
- 400 ml hindistan cevizi sütü (kremasız versiyon için)
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- Tuz, karabiber
- İsteğe bağlı: taze kişniş veya maydanoz (süsleme için)
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 25 dakika
Porsiyon: 4 kişilik
Yapılışı:
1. Makarnayı Haşlayın
- Derin bir tencerede su kaynatın, içine tuz ekleyin.
- Makarnaları suya atarak paket üzerindeki sürede haşlayın.
- Haşlanan makarnayı süzün ve üzerine bir tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirerek yapışmasını önleyin.
2. Tavukları Pişirin
- Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın.
- Kuşbaşı doğranmış tavukları tavaya ekleyip yüksek ateşte her yönü renk alana kadar pişirin.
- Tavuklar piştikten sonra tavadan alarak bir kaseye aktarın.
3. Sosu Hazırlayın
- Aynı tavaya ince doğranmış soğanı ekleyip yumuşayana kadar kavurun.
- Rendelenmiş sarımsakları ekleyip 1 dakika daha kavurun.
- Köri tozunu ve domates salçasını ekleyip kavurmaya devam edin (1-2 dakika).
- Hindistan cevizi sütünü ekleyip karıştırarak kaynamaya bırakın.
- Sos kıvam alınca pişmiş tavukları tavaya geri ekleyin.
- Tuz, karabiber ve limon suyu ekleyip 5 dakika daha pişirin.
4. Makarna ile Birleştirin
- Haşlanmış makarnaları köri soslu tavuk karışımının içine ekleyin.
- Tavanın içinde makarna ve sosu güzelce karıştırın, 2-3 dakika daha pişirin.
5. Servis Edin
- Sıcak olarak servis tabaklarına alın.
- Üzerine taze kişniş veya maydanoz serperek süsleyin.
İpuçları:
- Köri tozunun acılık seviyesi markaya göre değişir, damak tadınıza göre ayarlayın.
- Daha koyu kıvamlı bir sos isterseniz 1 çay kaşığı mısır nişastasını suyla açıp sosa ekleyin.
- Vejetaryen versiyonu için tavuk yerine mantar veya nohut kullanabilirsiniz.
- Hindistan cevizi sütü yerine sebze suyu da kullanabilirsiniz ama kıvam daha sıvı olacaktır.
Besin Değerleri (Yaklaşık):
- Kalori: 450 kcal/porsiyon
- Protein: 35 gr
- Karbonhidrat: 55 gr
- Yağ: 12 gr
|