Fesleğenli Tavuklu Makarna Tarifi
Malzemeler:
- 250 gram makarna (spagetti veya fettuccine tercih edebilirsiniz)
- 2 adet tavuk göğsü (küp küp doğranmış)
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4 diş sarımsak (ince dilimlenmiş)
- 1 su bardağı taze fesleğen yaprakları
- 1/2 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1/4 su bardağı krema (isteğe bağlı)
- Tuz ve karabiber (damak zevkinize göre)
- 1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı, baharatlı bir tat için)
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Porsiyon: 4 kişilik
Yapılışı:
1. Makarnayı Hazırlayın:
- Geniş bir tencerede su kaynatın, içine bir tutam tuz ekleyin. Makarnayı paketin üzerindeki talimatlara göre al dente (dişe gelir) kıvamda pişirin. Piştikten sonra süzün ve bir kenara alın, ancak 1/2 su bardağı makarna suyunu saklayın.
2. Tavuğu Pişirin:
- Büyük bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Doğranmış tavukları ekleyin ve her iki tarafı da altın rengi olana kadar yaklaşık 6-8 dakika pişirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Tavukları tavadan alıp bir tabağa koyun.
3. Sosu Hazırlayın:
- Aynı tavada sarımsakları ekleyin ve kokusu çıkana kadar 1 dakika soteleyin. İsteğe bağlı olarak kırmızı pul biber ekleyip karıştırın. Krema kullanacaksanız, bu aşamada ekleyin ve 2 dakika kaynatın.
4. Birleştirme:
- Pişmiş makarnayı, tavukları ve sakladığınız makarna suyunu tavaya ekleyin. İyice karıştırın. Taze fesleğen yapraklarını ve rendelenmiş parmesan peynirini ekleyip, sos kıvam alana kadar 2-3 dakika daha pişirin.
5. Servis:
- Sıcak servis yapın, üzerine ekstra fesleğen yaprakları ve parmesan serperek süsleyin. Yanında çıtır bir salata ile servis edebilirsiniz.
İpuçları:
- Fesleğenin aromasını korumak için, yaprakları en son aşamada ekleyin.
- Makarna suyu, sosun kıvamını ayarlamak için harika bir yardımcıdır; atmayın!
- Vejetaryen bir seçenek için tavuk yerine ızgara sebzeler kullanabilirsiniz.
Besin Değerleri (Yaklaşık, porsiyon başına):
- Kalori: 450 kcal
- Protein: 30g
- Karbonhidrat: 50g
- Yağ: 15g
Bu tarif, hızlı ve lezzetli bir akşam yemeği için mükemmeldir. Afiyet olsun! |